Experimenteren kun je leren oftewel houd je seksleven spannend
Liefde en vertrouwen zijn key voor een goede relatie, maar een bevredigend seksleven is ook erg belangrijk. Als je op seksgebied niet matcht, of als je lang bij elkaar bent en de passie zakt wat weg op een gegeven moment, dan zorgt dat voor spanning. En nee, juist niet de spanning die je zoekt! Om voor meer pit tussen de lakens te zorgen, kunnen jullie samen experimenteren. No worries, je hoeft niet meteen aan het plafond vastgeketend te worden. Stap nummer 1 ligt in de communicatie.
Praat over je behoeftes
Communicatie is vanzelfsprekend onmisbaar in elke gezonde relatie, zowel binnen als buiten de slaapkamer. Het is belangrijk dat jij en je partner open en eerlijk praten over jullie seksuele verlangens en grenzen. Dit kan in het begin misschien wat ongemakkelijk aanvoelen, omdat er – gek genoeg – nog steeds een behoorlijk taboe ligt op het onderwerp. Best gek toch? We doen het tenslotte allemaal.
Je zult merken dat het praten erover na verloop van tijd steeds makkelijker wordt. Door te praten kunnen jullie ontdekken wat jullie allebei prettig vinden en waar jullie misschien meer mee zouden willen experimenteren. Jullie houden toch van elkaar? Wees dan niet bang voor het oordeel van de ander. Het samen ontdekken is leuk en jullie worden er alleen maar hechter van!
Seksspeeltjes testen
Speeltjes zijn een leuke manier om je seksleven te vernieuwen. Ze kunnen niet alleen voor opwinding en plezier zorgen, maar ook nieuwe dimensies toevoegen aan je seksuele ervaringen. Neem het ook vooral niet te serieus allemaal, in bed lachen met je partner is toch ook fijn. Er zijn enorm veel toys beschikbaar dezer dagen, dus ik zou zeggen probeer eens wat: een koppelvibrator, penisring, handboeien, een sekspop of een vibratie ei en alles daar tussenin. Samen een speeltje kiezen helpt ook weer met het praten over wat je in bed wilt en fijn vindt.
Begin klein, er bestaan bijvoorbeeld erotische spellen waarbij je elkaar vragen stelt en opdracht uitvoert. Daar zou je mee kunnen starten. Wanneer het comfortabeler voelt werk je naar complexere gadgets als jullie dat fijn vinden. Het belangrijkste is dat jullie elkaars grenzen respecteren en nieuwsgierig blijven naar elkaars verlangens. Durf buiten de gebaande paden te treden en ontdek samen nieuwe dingen.
Bezoek een seksshop
Voor veel mensen kan het bezoeken van een seksshop een drempel zijn, maar het is zeker de moeite waard om die stap te zetten! Seksshops hebben niet alleen een breed scala aan speeltjes en erotisch ondergoed, maar vaak ook nuttige informatie en vriendelijke medewerkers die je kunnen adviseren. Het kan een leuke ervaring zijn om samen een seksshop te bezoeken en nieuwe dingen te ontdekken die jullie wellicht willen proberen. Bovendien creëert het een gevoel van avontuur en samenzijn, wat jullie relatie alleen maar ten goede komt.
Vind je het een beetje spannend om naar een seksshop te gaan, dan kun je samen online een webshop zoals bijvoorbeeld Hismith bezoeken. Ook zijn er verschillende seksbeurzen in Nederland die jullie kunnen bezoeken, zoals de bekende Kamasutrabeurs in Utrecht.
Sta open voor nieuwe dingen
Het belangrijkste bij het experimenteren in de slaapkamer is openstaan voor nieuwe ervaringen. Dit betekent niet dat je overal direct enthousiast over moet zijn, maar wel dat je bereid bent om nieuwe dingen te proberen zonder vooroordelen. Of het nu gaat om een nieuw standje, locatie, rollenspel, of een andere vorm van intimiteit, het kan jullie seksleven nieuw leven inblazen. Ontwikkel samen een nieuwsgierige en verkennende houding.
Maar geef het ook duidelijk aan als jij iets niet wilt dat je partner voorstelt. Om je grenzen te kunnen verleggen, moet je nou eenmaal juist ook je grenzen bewaken. Wie weet ontdekken jullie wel iets waarvan je nooit had gedacht dat het zo leuk en opwindend zou kunnen zijn. Het heet niet voor niks ontdekken en experimenteren, het is een zoektocht die je samen aangaat. En juist het ‘samen’ ontdekken is leuk.


Frédérique houdt van mimosa, van films, van de geur van gebakken knoflook, van de Middellandse Zee (‘haar’ zee want aan die zee is ze geboren), fotografie, musea, nachttreinen, haute couture en ze zou het liefst voor altijd in een hotel wonen.
Alles begint bij een goede communicatie. Je kan er alleen maar uit leren.
Helaas heb ik door mijn hormoonaandoening een heel laag libido waar ik me enorm voor schaam en ook bang ben dat het op ten duur ook mn relatie zal treffen
Wat vervelend Patricia, maar ik denk dat ook daar communicatie belangrijk is. Samen bespreken dat je daar bang voor bent en samen op zoek gaan naar manieren om je libido te verhogen. De huisarts kan soms ook helpen gezien de medische achtergrond in dit geval.